自己対話力をつけるには

こんにちは。sayakaです。華やかに彩られた人生を送るには、自己対話は基本のキです。 今日は自己対話のやり方について書きたいと思います。 自己対話とは? まずは自己対話とは何なのかですが、その名の通り自分と話すことです続きを読む “自己対話力をつけるには”

人の目が気にならなくなる方法

こんにちは。sayakaです。 今日は「人の目」が気にならなくなる方法について書きたいと思います。 人の目が気になっていたころの私 まずは、人の目気になってしょうがなかったころの私はどういう状態だったかというと、 我慢す続きを読む “人の目が気にならなくなる方法”